Séances Privées

Les séances privées offrent un espace sur mesure pour vous ressourcer — façonné pour accompagner les nuances de votre vie au fil de leur déploiement. Que vous découvriez l’embodiment ou que votre pratique soit déjà profonde, ces séances vous soutiennent avec maturité, discernement et soin. Elles répondent à vos besoins du moment grâce à une palette raffinée de Yoga Soma, d’attunement incarné et d’un accompagnement subtil et attentif.

Au fil de chaque séance, les asanas peuvent offrir un cadre doux de cohérence : des postures issues de traditions anciennes, des pratiques respiratoires qui restaurent le flux vital, et des séquences lentes et intentionnelles qui éveillent l’architecture subtile du corps. Vous pouvez également être guidée à travers des pratiques somatiques qui affinent la perception, ouvrent les paysages intérieurs et restaurent une fluidité incarnée. Lorsque nécessaire, l’accompagnement peut soutenir la santé des femmes grâce à des approches thérapeutiques, respiratoires et somatiques qui nourrissent les rythmes féminins à travers la menstruation, la conception, la grossesse, le postpartum, la périménopause et la ménopause.

Les séances en présence ont lieu dans mon atelier privé, au centre de Lausanne. Une séance de 75 minutes est proposée à 150 CHF, en présence ou via Zoom.

"Alexandra est pour moi bien plus qu’une professeur de yoga. Un cours privé avec elle est un moment magique où l’on va, pas à pas, au son de sa voix, entrer en résonance avec notre propre corps, pour y puiser force et résilience. Son hypersensibilité et sa réceptivité lui permette de ressentir l’autre, au-delà des mots, avec une immense douceur et force en même temps et de guider la pratique vers une forme de soin du corps et de l’âme. Elle est pour moi une vraie thérapeute qui, avec une immense justesse et finesse, toujours à l’écoute de l’autre, tisse son soin entre mouvements, respiration, mantra et mudras. Sa voix accompagne, pénètre de manière infime et tellement précise chaque position et réveille cette relation intime à notre corps, à notre ressenti profond.”

Isabelle, architect
Avec Alexandra j’apprends combien la douceur et la délicatesse peuvent être efficaces et surprenantes. Je m’offre de temps en temps un cours privé avec elle pour compléter les ateliers collectifs, et je suis très touchée et reconnaissante de la qualité d’attention, de la bienveillance et de la remarquable intégrité de son accompagnement. Alexandra dispose de nombreux outils et connaissances qui lui permettent une compréhension très complète de la personne en face d’elle, et de lui proposer des gestes, des plantes, des postures ou des pratiques adaptées à son cheminement. Ces cours individuels viennent durablement infuser et nourrir ma pratique personnelle.

Caroline - historienne de l’art
Un atelier poétique, une écoute fine et une maîtrise incarnée de la science yogique, voilà certains des ingrédients d’un cours personnel de yoga avec Alexandra. Son enseignement authentique et constant devient notre meilleur ami pour traverser décemment les saisons d’une vie. L’échange relationnel, qu’il soit dans son atelier ou à distance, offre inévitablement une expansion de conscience qui permet à son tour de cheminer au plus près de soi. Aussi bien Alexandra que son enseignement sont précieux dans notre époque.

Giuliana - neuroscientifique et autrice