Séances Privées

Les séances privées offrent un espace sur mesure pour vous ressourcer — façonné pour accompagner les nuances de votre vie au fil de leur déploiement. Que vous découvriez l’embodiment ou que votre pratique soit déjà profonde, ces séances vous soutiennent avec maturité, discernement et soin. Elles répondent à vos besoins du moment grâce à une palette raffinée de Yoga Soma, d’attunement incarné et d’un accompagnement subtil et attentif.

Au fil de chaque séance, les asanas peuvent offrir un cadre doux de cohérence : des postures issues de traditions anciennes, des pratiques respiratoires qui restaurent le flux vital, et des séquences lentes et intentionnelles qui éveillent l’architecture subtile du corps. Vous pouvez également être guidée à travers des pratiques somatiques qui affinent la perception, ouvrent les paysages intérieurs et restaurent une fluidité incarnée. Lorsque nécessaire, l’accompagnement peut soutenir la santé des femmes grâce à des approches thérapeutiques, respiratoires et somatiques qui nourrissent les rythmes féminins à travers la menstruation, la conception, la grossesse, le postpartum, la périménopause et la ménopause.

Les séances en présence ont lieu dans mon atelier privé, au centre de Lausanne. Une séance de 75 minutes est proposée à 150 CHF, en présence ou via Zoom.

« J’ai eu plusieurs séances en ligne avec Alexandra pendant ma grossesse. Bien que nous ne nous soyons rencontrées que virtuellement, elle m’a touchée d’une manière que très peu de personnes ont su atteindre. Grâce à la subtilité de son accompagnement, j’ai découvert avant tout une chose : la confiance en moi. La certitude que je porte en moi une profonde sagesse, que je suis ma propre guide et que j’ai le droit de me croire. Alexandra m’a aidée à sentir ce qui était juste — avec douceur, intuition, sans jamais forcer — et à entrer dans mon corps avec délicatesse pour y trouver force, soutien et repères.

Angelina - médecin
"Alexandra est pour moi bien plus qu’une professeur de yoga. Un cours privé avec elle est un moment magique où l’on va, pas à pas, au son de sa voix, entrer en résonance avec notre propre corps, pour y puiser force et résilience. Son hypersensibilité et sa réceptivité lui permette de ressentir l’autre, au-delà des mots, avec une immense douceur et force en même temps et de guider la pratique vers une forme de soin du corps et de l’âme. Elle est pour moi une vraie thérapeute qui, avec une immense justesse et finesse, toujours à l’écoute de l’autre, tisse son soin entre mouvements, respiration, mantra et mudras. Sa voix accompagne, pénètre de manière infime et tellement précise chaque position et réveille cette relation intime à notre corps, à notre ressenti profond.”

Isabelle, architect